Trânsito cheio, shoppings lotados, agenda cheia, notificações apitando no celular, redes sociais nos lotando de conteúdos… te lembra algo? A rotina de grande parte das pessoas é preenchida com tarefas o tempo todo e parar um pouco parece ser uma tarefa impossível e até errada, pois acaba soando como perda de tempo. Na contramão desse movimento, porém, surge o estilo Cozy & Comfy que ganhou ainda mais adeptos ao aparecer com força na internet, onde os adeptos compartilham seus mais diversos hobbies.

A “regra” aqui é promover conforto, bem-estar, relaxamento, paz, momentos offline… Essas atividades conseguem nos devolver tudo aquilo que o mundo e a pressa dos compromissos tem roubado de nós. Quando não devolvem, pelo menos colaboram para desacelerar e trazer aconchego em meio ao dia a dia tão estressante.

Livros de colorir

Engana-se quem pensa que colorir é coisa de criança. A atividade se expandiu muito e foi ainda mais impulsionada pelas redes sociais que trouxeram famosos, influencers e o público em geral compartilhando suas técnicas, artes e estilos com seus seguidores. A ideia aqui é exercitar a criatividade sem pressa, padrões ou regras.

Jogos (eletrônicos ou não)

Sozinho ou acompanhado, jogar é sempre bom. Quando falamos de jogos reconfortantes com músicas relaxantes se torna ainda melhor, pois não há competição, cobranças, pressa ou grandes e difíceis inimigos para combater. Alguns bons exemplos são Stardew Valley, Animal Crossing, Harvest Moon, Palia, The Sims e Town to City, mas há outros títulos que podem garantir momentos calmos sem a obrigatoriedade de chegar a um objetivo ou troféu, pois a ideia aqui é distrair e descansar a mente.

Atividades manuais

Se tem uma coisa que ajuda a tirar a mente de qualquer correria, é fazer uma atividade manual. Tricô, crochê, pintura e lettering são algumas das atividades que possuem esse poder relaxante. Focar somente nos pontos de cada receita e ao final ter uma peça pronta, pintar um desenho autoral, praticar escrita criativa e usar diversos materiais e métodos… as opções são muitas e trazem a gratidão de se criar algo do zero.

Jardinagem

Frutas, legumes, vegetais e temperos: imagina que delícia ter seus próprios ingredientes no quintal de casa? Ou flores enfeitando o jardim? A prática tem ganhado adeptos por ser relaxante, agradável e reunir dos pequenos aos mais velhos. O contato com a terra úmida e fofa, o cheirinho e o frescor das plantas, a alegria de ver cada mudinha crescer… é difícil até de decidir a melhor parte dessa atividade, pois o contato com a natureza é, de fato, uma das atividades mais relaxantes que podemos fazer.

Independente do que for escolher, não se esqueça de que é vital tirar um momento para relaxar, desconectar e cuidar da mente. A nossa rotina é, de fato, bem cheia e todos temos compromissos que devemos cumprir, mas cultivar momentos agradáveis e sem tantas exigências é fundamental para uma vida com qualidade e alegria.